Włosy na szczotce czy w odpływie prysznica to nic niezwykłego. Każdy codziennie traci trochę włosów. Liczy się nie jedno niepokojące mycie, ale to, czy wypadanie utrzymuje się na wysokim poziomie przez kilka tygodni i czy w miejsce wypadających włosów odrastają równie grube.
Jak wygląda „normalne” wypadanie włosów
Często można spotkać liczbę od 50 do 100 włosów dziennie. Wynika ona z prostej biologii: skóra głowy ma około 100 000 mieszków włosowych, a w każdej chwili mniej więcej co dziesiąty znajduje się w fazie spoczynku, zanim włos wypadnie. Traktuj tę liczbę jako orientacyjną, a nie jako cel. Niektóre zdrowe osoby tracą więcej włosów, inne mniej, a wiele zauważa niewielki wzrost pod koniec lata i jesienią.
Liczenie pojedynczych włosów rzadko wiele mówi. Przy dziedzicznym przerzedzaniu się włosów codzienne wypadanie może wyglądać zupełnie zwyczajnie, podczas gdy odrastające włosy stają się stopniowo cieńsze. Dlatego zmiany gęstości, takie jak szerszy przedziałek czy cieńszy kucyk, są bardziej przydatnymi sygnałami niż codzienne liczenie.
Dlaczego w dniu mycia wygląda to gorzej
Jeśli myjesz włosy co kilka dni, włosy, które już się oderwały, pozostają splątane z resztą włosów, dopóki nie umyjesz ich szamponem, nie nałożysz odżywki i ich nie rozczeszesz. Wtedy wypadają wszystkie naraz, co może wyglądać na dużo. Mycie nie powoduje wypadania zdrowych włosów; zbiera jedynie te, które już były luźne. Dłuższe, kręcone lub ciemne włosy na jasnym ręczniku mogą też sprawić, że ta sama ilość wydaje się znacznie większa.
Wypadnięty czy złamany włos?
Nie każdy znaleziony włos wypadł razem z cebulką. Łamanie się włosów wygląda inaczej i ma inne przyczyny.
| Na co zwrócić uwagę | Wypadnięty włos | Złamany włos |
|---|---|---|
| Długość | Pełna długość | Krótkie kawałki |
| Końcówka | Mała biała cebulka u nasady | Tępa lub postrzępiona, bez cebulki |
| Typowa przyczyna | Cykl wzrostu włosa, czynnik wyzwalający lub wypadanie włosów | Wysoka temperatura, rozjaśnianie, zabiegi chemiczne, szorstkie szczotkowanie lub ciasne fryzury |
Łamanie się włosów może sprawić, że wyglądają na cieńsze, ale mieszki włosowe nadal pracują. Zwykle pomaga delikatniejsza stylizacja, niższa temperatura i dobra pielęgnacja odżywką.
Prosta dwutygodniowa kontrola
- Raz w tygodniu fotografuj przedziałek, linię włosów i czubek głowy w tym samym miejscu i przy tym samym świetle.
- Zapisuj, ile włosów tracisz w dni mycia w porównaniu z innymi dniami.
- Przyjrzyj się znalezionym włosom: pełna długość z cebulką czy krótkie złamane kawałki?
- Sprawdź, czy Twój kucyk wydaje się cieńszy niż kilka miesięcy temu.
- Zapisz każdą chorobę, operację, nowy lek, zmianę diety lub silny stres z ostatnich czterech miesięcy.
Częste przyczyny nasilonego wypadania włosów
Nagłe nasilenie wypadania często ma przyczynę, która wystąpiła dwa–trzy miesiące wcześniej. Nazywa się to łysieniem telogenowym (telogen effluvium) i zwykle ustępuje, gdy czynnik wyzwalający minie. Do częstych czynników wyzwalających należą:
- Poród (poporodowe wypadanie włosów często osiąga szczyt kilka miesięcy po porodzie)
- Wysoka gorączka, choroba lub operacja
- Szybka utrata masy ciała lub bardzo niskokaloryczna dieta
- Niski poziom żelaza lub inne niedobory żywieniowe
- Zmiany w pracy tarczycy
- Rozpoczęcie lub odstawienie niektórych leków, w tym antykoncepcji hormonalnej
- Okres silnego stresu
Kiedy zgłosić się do lekarza
- Wypadanie, które nagle się podwaja i utrzymuje na wysokim poziomie przez kilka tygodni
- Okrągłe łyse placki lub obszary złamanych włosów
- Ból, pieczenie, zaczerwienienie lub łuszczenie się skóry głowy
- Utrata brwi, rzęs lub owłosienia na ciele
- Wypadanie włosów połączone ze zmęczeniem, zmianą masy ciała lub uczuciem zimna
- Wypadanie trwające dłużej niż sześć miesięcy
Proste badania krwi, takie jak oznaczenie żelaza (ferrytyny) i badanie tarczycy, pozwalają wykluczyć częste i uleczalne przyczyny.
Wypadanie włosów na początku stosowania minoksydylu
Niektóre osoby zauważają nasilone wypadanie włosów w ciągu pierwszych dwóch do ośmiu tygodni stosowania minoksydylu miejscowo. Dzieje się tak, ponieważ włosy w fazie spoczynku robią miejsce nowemu wzrostowi, i zwykle to ustępuje. Jeśli przerwiesz stosowanie w tej fazie, nigdy nie dowiesz się, czy leczenie by pomogło. Jeśli po kilku miesiącach wypadanie nadal się nasila, porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą.
Miejsce FOLIGAIN
FOLIGAIN oferuje dwa różne rodzaje produktów. FOLIGAIN minoksydyl to lek na dziedziczne wypadanie włosów, stosowany zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Formuły TRIOXIDIL® są przeznaczone do włosów przerzedzonych i mają pomóc, by włosy wyglądały na gęstsze i zdrowsze. Żaden z nich nie jest przeznaczony do leczenia wypadania włosów spowodowanego chorobą, niskim poziomem żelaza lub problemami z tarczycą; w takich przypadkach różnicę robi znalezienie i leczenie przyczyny.
Najczęściej zadawane pytania
Czy utrata 150 włosów w dniu mycia jest normalna?
Może być, zwłaszcza jeśli myjesz włosy co kilka dni lub masz długie włosy. Wypadanie, które utrzymuje się na wysokim poziomie przez kilka tygodni, warto omówić z lekarzem.
Czy szczotkowanie powoduje wypadanie włosów?
Delikatne szczotkowanie usuwa włosy, które już były luźne. Szorstkie szczotkowanie może łamać włosy, ale nie powstrzymuje mieszków włosowych przed wytwarzaniem włosów.
Jak odróżnić normalne wypadanie od przerzedzania się włosów?
Normalne wypadanie nie zmienia z czasem tego, jak gęste wydają się Twoje włosy. Poszerzający się przedziałek, cofająca się linia włosów lub cieńszy kucyk wskazują raczej na przerzedzanie niż na codzienne wypadanie. Zobacz nasze poradniki o poszerzającym się przedziałku i cofającej się linii włosów.
Ten poradnik ma charakter ogólnoedukacyjny i nie stanowi porady medycznej. Nie służy do diagnozowania, leczenia, wyleczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie. Zawsze czytaj i przestrzegaj informacji na etykiecie produktu oraz porozmawiaj o swojej sytuacji z lekarzem lub farmaceutą. Wyniki mogą się różnić u poszczególnych osób.
Ten poradnik ma charakter ogólnoinformacyjny i nie stanowi porady lekarskiej. Jeśli wypadanie włosów jest nagłe, występuje placami lub towarzyszą mu inne objawy, porozmawiaj z lekarzem.
